216人浏览 2024-05-18 04:55:44
控球身体与髋主导细节
基础控球髋关节主导细节
钉宫癌の晚期患者:弹幕教C罗带球[笑哭]
别熬夜呗咯:确实难绷，人家好歹是世界顶级球员，弹幕还教上了[脱单doge]
小同志需努力:带球时身体看上去很飘逸的那种感觉怎么练啊
爱踢球的十一号:力量，步频，协调性，力量支撑技术在能实战最大化
小同志需努力:回复 @爱踢球的十一号 :up 能不能单独出一期这样的视频啊？ 真的很需要[打call][打call][打call]
爱踢球的十一号:应该就是髋带动所有吧。髋承上（身体跟上动能带动）启下，带动退下。腿不用费力。就飘逸了。
yyh24hehe:可不可以理解成不要带动小腿去“击打”球来做动作，而是整体的“人”或者说核心来做这个动作
爱踢球的十一号:[支持][支持][支持]
Luis_Fate迷弟雅:理解成，髋来做假动作和假的方向。因为髋在中间，所以身体必然会跟着走，脚会自动跟上。
